Топ-5 удивительных преимуществ прослушивания музыки

Музыка — наш вечный спутник — от занятия спорта до поездки на работу. Вы замечали, как меняется ваше настроение в зависимости от жанра музыки, которую вы слушаете? Как песня может превратить ваше настроение из грустного в счастливое. Музыка играет жизненно важную роль во всей нашей жизни. Мы не можем прожить ни дня, не слушая любимые жанры музыки на сайте https://xmp3.net . Но почему мы так привязаны к музыке? Каковы преимущества прослушивания музыки?

Почему наш разум и душа не могут не слушать музыку снова и снова? Вы когда-нибудь задумывались о том, какие преимущества может иметь прослушивание музыки, если оно стало неотъемлемой частью нашей жизни? Большинство из нас не может найти точных ответов на эти вопросы.

Преимущества прослушивания музыки

1. Прослушивание музыки может улучшить работу вашего мозга

Человеческий разум может легко отличить шум от музыки. Пока ритмы колеблются, клетки нашего мозга танцуют вместе с ритмами. И их движения с ритмом повышают ваш IQ. Да, одно из широко признанных преимуществ прослушивания музыки — это то, как она улучшает работу вашего мозга.

Они разделили некоторых студентов колледжа на три группы. Все студенты сдали тест на IQ. После теста IQ исследователи заставили одну группу прослушать расслабляющую пленку. Две другие группы слушали фортепиано Моцарта и ожидали в тихой комнате соответственно. С другой стороны, группы прошли еще один тест на IQ с тем же соревновательным уровнем, что и перед экспериментом. И угадайте, что случилось?

Те, кто ждал в тихой комнате, показали нулевой прогресс, а некоторые сделали хуже, чем раньше. У тех, кто слушает расслабляющую музыку, наблюдается некоторое улучшение. Но те, кто слушал Моцарта Фортепиано, показали удивительный рост своих результатов. После повторения экспериментов снова и снова с новыми группами исследователи пришли к выводу.

Прослушивание музыки — это как разминка для клеток вашего мозга. Следовательно, правильная музыка может улучшить работу вашего мозга, сделав вас умнее. Этот эффект известен как эффект Моцарта и считается одним из лучших преимуществ прослушивания музыки. Вы можете поэкспериментировать на себе дома, чтобы увидеть, воспользуется ли ваш мозг преимуществами музыки. Помните игру на память?

Где у вас было несколько секунд, чтобы увидеть какие-то вещи на подносе, а затем наизусть назвать их имена? Возьмите более 15 предметов и сыграйте в игру дважды. Один раз перед прослушиванием музыки и один раз после ее прослушивания. Вы получите подтверждение преимуществ музыки прямо на ваших глазах. Или мы можем сказать в твоем мозгу

2. Прослушивание музыки снижает стресс и улучшает общее состояние здоровья.

Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни, не так ли? Неважно, студент вы или рабочий, начальник или служащий. Стресс — самое обычное явление в нашей жизни в этом быстро меняющемся мире. Это одно беспристрастно ко всем. Стресс не видит, богат ты или беден, мужчина или женщина. Мы все сталкиваемся с этим независимо от статуса, касты, вероисповедания, пола, национальности или чего-то еще. Но у нас есть и его лекарство. Одним из многочисленных преимуществ прослушивания музыки является то, что она помогает снизить стресс и ведет вашу жизнь к более здоровому образу жизни. Музыка — это эффективное средство выражения и общения.

3. Прослушивание музыки делает вас счастливее

Допустим, вы возмущены. Какой-то человек действует вам на нервы, и вы не знаете, что делать. Вы думаете, что кроме убийства этого человека ничто или ничто не может вас успокоить. Вы когда-нибудь сталкивались с такой ситуацией? Что вы делаете в таких обстоятельствах? Вы не можете просто пойти и убить кого-то, как бы сильно вы его ни ненавидели. Некоторые говорят, что счет помогает снизить гнев. Я пробовал однажды. Я подрался с младшим братом и начал считать, что не побью его.

Но пока я считал, он все больше действовал мне на нервы, а остальное жалко. Хотел бы я знать в тот день, как музыка может превратить зверя в тебе в красоту за несколько мгновений. Не верите мне? Читайте дальше, чтобы узнать, еще одно из многих преимуществ прослушивания музыки — это то, что вы становитесь счастливее и лучше.

С 1994 по 1999 год было проведено тщательное исследование более 500 человек со всего мира. Мотивом исследования было выяснить, можно ли помочь людям с тяжелой депрессией с помощью музыки. И угадайте, что случилось?

За эти пять лет музыка дала этим мрачным людям повод выйти из депрессии и начать счастливую жизнь. Они нашли одну общую причину снова улыбнуться — музыку. В 2006 и 2009 годах были проведены аналогичные исследования, и результаты оказались радостными. Преимущества прослушивания музыки заключались в том, чтобы дать людям с нарушением сна полноценный сон и заставить людей, испытывающих сильную боль, чувствовать гораздо меньше боли.

В 2016 году исследование, проведенное в Нидерландах, показало, как музыка эффективно снижает уровень стресса у взрослых. В 2015 году Финляндия провела аналогичное исследование, в котором выяснилось, что польза от музыки не только снижает стресс, но и помогает нейтрализовать негативные эмоции, такие как гнев, агрессия, беспокойство, и делает человека веселым и ярким. Нет, не ожидайте, что преимущества прослушивания музыки будут работать для любого музыкального жанра. Если вы слушаете некоторую тревожную музыку, кроме успокаивающей, преимущества от прослушивания музыки не для вас.

4. Прослушивание музыки может заставить любого двигаться

В наши дни часто случаются инсульты и сердечные приступы. Несмотря на то, что они не все время несут смерть пациентам, они часто оставляют части пациента парализованными. Когда мы находимся в состоянии, в котором нет фиксированных лекарств от вакцин для лечения парализованных пациентов, они могут получить удовольствие от прослушивания музыки . Да, музыка может не только уменьшить физическую и психическую боль, но и оживить безжизненные конечности.

Инсульт — четвертая по значимости причина смерти в Соединенных Штатах Америки. Поэтому в 2008 году врачи и ученые объединились в группу, чтобы посмотреть, могут ли преимущества прослушивания музыки подтолкнуть ее к понижению в рейтинге. Исследователи обследовали 60 пациентов сразу после того, как они были госпитализированы с серьезными приступами инсульта. Все они столкнулись с некоторым физическим или психическим параличом из-за инсульта. Они разделили пациентов на три группы. Одной группе сказали послушать музыку; одного просили послушать аудиокниги, остальной группе пациентов ничего не предлагали. Через три месяца группы снова вызвали на учебу.

Группа, которая слушала музыку каждый день в течение трех месяцев, показала прогресс в восстановлении физической и психической памяти. Ни слушатели аудиокниг, ни оставшаяся группа, которая ничего не делала, не показали никаких следов прогресса, чтобы снова вести нормальную жизнь. Это было доказательством того, что облегчение боли при инсульте и сердечном приступе было включено в преимущества прослушивания музыки, а не случайного звука.

5. Прослушивание музыки связывает нас невидимой узами

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы все стоим во время исполнения национальных гимнов? Мы с уважением относимся к государственному гимну. И эта практика универсальна, независимо от страны, касты или какой-либо другой дискриминации. Одно из лучших преимуществ прослушивания музыки — это то, что она нас объединяет. Исследования показывают, что прослушивание музыки способствует развитию у нас социальных связей. Люди — существа социальные, и преимущества музыки заключаются в том, как она по-разному связывает нас в обществе.

Приведем несколько примеров. На спортивных мероприятиях, когда вся толпа собирается вместе, чтобы петь национальный гимн, в религиозных местах, когда все преданные поют гимны, чтобы вместе молиться, на протестах, когда марш подпевает, чтобы выразить свою общую цель, на концертах, когда все в аудитории поет вместе со своим любимым артистом. Разве это не все кристально чистые доказательства того, что одно из неоспоримых преимуществ прослушивания музыки состоит в том, что оно связывает нас прекрасными узами.

Не только с незнакомцами, но и с нашими близкими. Помните, как безопасно и комфортно вы чувствовали себя, слушая колыбельные своей матери? Как романтические песни сближают двух влюбленных птиц?

Все это доказывает, что преимущества прослушивания музыки заключаются в том, что мы более эффективно взаимодействуем не только с собой, но и с миром в целом. Все мы связаны музыкой.

Я знаю, что прослушивание музыки дает массу других преимуществ. Как будто он улучшает ваши спортивные результаты и даже помогает в лечении психических и физических заболеваний. В наши дни музыкальная терапия — широко распространенный метод лечения. Но лучше жить в тишине, чем слушать неправильную музыку. Да, чтобы получить все преимущества прослушивания музыки, важно правильно выбрать ее.