Почему пары расстаются
Отчего ушёл ты? Я не понимаю…
Пары расходятся по многим причинам. Эксперты по вопросам взаимоотношений часто связывают разрывы с деньгами, сексом, родственниками супругов, детьми и другими стрессами нормальной жизни. Но пары распадаются не по этим причинам. Все эти, казалось бы, несопоставимые проблемы сводятся к трем основным причинам. Итак, почему же пары распадаются?
3 главных причины, по которым пары расстаются
Наиболее частые причины распада пары:
1. Они не научились преодолевать свои разногласия.
В период медового месяца в отношениях различия в парах обычно остаются на втором плане. Сходство партнеров превалирует. Это когда влечение наиболее сильно и у отношений есть время для формирования. Но этап медового месяца неизбежно длится недолго. После медового месяца устанавливаются настоящие отношения.
В настоящих отношениях мы разочаровываемся, не всегда удовлетворяем свои потребности, нам не все нравится в наших партнерах, и мы не всегда соглашаемся по важным вопросам. Когда наступают настоящие отношения, многие пары:
- Обостряются конфликты
- Почувствуйте, как будто они выбрали неправильную пару
- Винят друг друга в своих проблемах
- Подумайте о разрыве
Обычно это означает, что пары не нашли способа разрешить конфликты, решить проблемы, принять свои разногласия и по-прежнему быть такими же добрыми и щедрыми, как при первой встрече. Иногда на этом этапе пары расходятся или разводятся .
2. Они больше не обращают внимания на отношения.
Эксперты по взаимоотношениям постоянно говорят, что отношениям нужно «поработать». Но отношения требуют внимания не только «на работе» . Большинство пар начинают очень довольны. Однако в какой-то момент они начинают воспринимать друг друга как должное и перестают обращать друг на друга внимание. Когда пары перестают обращать внимание на отношения, они испытывают:
- Отключение: они разошлись и больше не чувствуют себя связанными
- Отсутствие контакта: они не касаются друг друга больше или так часто
- Отсутствие секса: они не занимаются сексом или реже
- Разделение: они ничего не делают вместе
Итак, поскольку обычные стрессы совместной жизни накапливаются и вытесняют время для романтики и близости, пары могут прикладывать меньше усилий в свои отношения. Или они могут позволить своим обидам друг на друга разлучить их. Некоторые пары разводятся или расходятся из-за серьезного разрыва отношений, а не из-за серьезного конфликта.
3. Им сложно повлиять на своего партнера.
Третья распространенная причина разрыва — это кажущееся отсутствие баланса между партнерами. Когда один партнер чувствует, что он приспосабливается или меняет больше, чем другой партнер, один или оба человека могут чувствовать, что не могут повлиять на своего партнера.
По мере того, как отношения развиваются с течением времени, парам необходимо приспосабливаться к изменившимся обстоятельствам, ролям и изменившемуся жизненному опыту. Если большую часть изменений вносит один из членов пары, может возникнуть негодование.
Хорошо обученный консультант может помочь сбалансировать ожидания перемен, справиться с конфликтами, справиться с разногласиями и устранить разногласия, чтобы избежать болезненных разрывов или помочь расстаться достойно.
Другие причины разрыва пары
Другие причины распада пары более сложны. Пары тоже распадаются:
- История злоупотребления алкоголем или другими наркотиками
- Детский анамнез травмы
- Психическое расстройство или диагноз
Эти причины действуют как факторы риска, негативно влияющие на пары. Парам, у которых есть эти факторы риска, рекомендуется обращать внимание на то, как они строят отношения. Они могут обратиться за индивидуальной или семейной консультацией, чтобы снизить риск. Существует связь между индивидуальными факторами риска и проблемами во взаимоотношениях. Чем больше факторов риска, тем больше вероятность проблем в отношениях.